¿Qué son?
Los métodos anticonceptivo naturales consisten en que lleves a cabo un control exceso de tu ciclo menstrual para que mantengas relaciones sexuales solo en los días no fértiles.
¿Cuáles son los métodos anticonceptivos naturales?
Estos métodos no son seguros, ya que su efectividad es del 80%. Los más utilizados son:
- Método de la temperatura basal corporal: consiste en que conozcas tus días fértiles a través del cambio de la temperatura corporal. Esto lo debes hacer diariamente nada más despertar. Los días fértiles serán los días en que tengas mayor grado de temperatura.
- Coito interrumpido: se basa en retirar el pene de la vagina, antes de la eyaculación. Es de baja eficacia debido a que antes de la eyaculación, se expulsan gotas que llevan espermatozoides y puede producirse un embarazo.
- Método del moco cervical: consiste en identificar el moco cervical que se produce en el cuello uterino, durante los días fértiles, en los cuales debes evitar tener relaciones sexuales. El moco cervical es claro, transparente y elástico.
- Método Ogino: se trata de evitar tener relaciones sexuales en los días fértiles. Es poco eficaz, ya que los días de la ovulación, puede cambiar o puedes tener más de una ovulación al mes.
Ventajas
- Sin empleo de hormonas ni efectos secundarios.
- Duración ilimitada.
- Autonomía de terceros.
- Mayor conocimiento sobre la fertilidad.
- Coste nulo.
Desventajas
- No protegen de enfermedades de transmisión sexual.
- Baja eficacia.
- Periodos de abstinencia sexual.
- Requiere una gran disciplina por parte de tu pareja.
- No es de forma rápida, se requiere tiempo.
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