¿Debería haber dicho eso?
El aborto espontáneo suele ser una situación muy dolorosa y emocionalmente complicada para aquellas personas que lo sufren o viven de cerca. Aunque cada persona tiene una manera distinta de gestionar sus emociones y reaccionar ante la adversidad, es común experimentar un duelo tras este proceso.
Ante estas circunstancias, es difícil saber cómo actuar para intentar no hacerlos sentir mal. Por ello, os contaremos qué deberías decirle y qué no a una persona que ha sufrido un aborto espontáneo.
¿Qué no decir a alguien que ha abortado?
Aquí van algunas frases que deberías evitar cuando hables con una persona que ha sufrido un aborto espontáneo:
- "No era un bebé de verdad".
- "Por lo menos no fue en un estado avanzado de gestación".
- "Todo pasa por algo".
- "Al menos sabes que te puedes volver aquedar embarazada".
- "No te pongas tan mal, es algo que sucede muy a menudo".
- "En poco tiempo estarás bien".
- "Agradece lo que sí tienes".
- "Seguro que venía mal, por eso lo has perdido".
- "¿Qué crees que está mal contigo?".
- "Ya tienes otro hijo, no deberías quejarte tanto".
¿Qué decirle a una persona que ha abortado?
Las siguientes frases podrían reconfortar o animar a la persona que lo ha experimentado:
- "No estás sola".
- "Volverás ser feliz".
- "Tu bebé está por llegar".
- "Lamento mucho tu pérdida".
- "No es tu culpa".
- "Estoy aquí para lo que necesites".
¿Cómo ayudar a una persona en esta situación?
Algunos consejos para intentar ayudar a la persona afectada son:
- Habla sobre el bebé por u nombre.
- Habla acerca de las esperanzas y sueños que tenías para la familia y el bebé.
- Lee acerca del aborto espontáneo y el duelo de este.
- Hacer o comprar algo en memoria del bebé para dar a los padres.
- Darles su espacio, pues algunas personas en duelo quieren estar solos.
- Animar a las personas en duelo a expresar sus sentimientos, como el dolor y el estrés.
- Tranquilizar a la persona en duelo, diciéndole que sus sentimientos y reacciones son normales y válidos, por lo que no tiene que reprimirlos.
Puede que estas acciones te sirvan de ayuda para alentar a esa persona, aunque a veces solo es necesario acompañarlos y mostrarles tu cariño. Ante todo, es conveniente que evites criticar lo que sienten, minimices sus sentimientos o lo sucedido y no des consejos que no te hayan pedido.
Para más información acerca de cómo ayudar a una persona que ha sufrido un aborto espontáneo, podéis consultar los siguientes enlaces:
 |
| FEMPEDIA |
