Visita al ginecólogo

La primera visita al ginecólogo/a te puede generar muchas dudas e inseguridades. Es recomendable que acudas al ginecólogo/a para prevenir patologías ginecológicas y confirmar que tu sistema genital está normal.

¿Es obligatorio acudir al ginecólogo?

En la adolescencia no es obligatorio acudir al ginecólogo/a, aunque la edad recomendada para ir es a los 21 años, salvo que exista patologías o hayas tenido relaciones sexuales.

Es recomendable que acudas a citas periódicas en los siguientes casos:

• Cuando mantengas relaciones sexuales.
• Exista algún problema ginecológico.
• Cuando notas molestias en algún tipo de órgano relacionados con el aparato reproductivo.
• Si tienes alguna duda.

La menopausia y la piel

 ¿Cómo afecta la menopausia a la piel?

Este es uno de los temas que más preocupa a las mujeres menopáusicas. Por ello, es importante informarse adecuadamente de lo que sucede en nuestra piel. A continuación os contaremos, qué es lo que le ocurre a la piel durante la menopausia y qué se puede hacer para "remediarlo". 

Durante la menopausia, podemos ver afectada la firmeza de los tejidos. Como consecuencia, la piel toma un aspecto más decaído y fino, por lo que las arrugas aparecen con mayor facilidad. Se origina un mayor número de ellas de manera más notoria. Además, es frecuente la aparición de manchas e hiperquetatosis (engrosamiento de la piel en manos y pies), así como de una sensación de sequedad. Esto se debe a la disminución de colágeno que se produce en esta etapa, pues, como ya mencionamos en anteriores entradas, se produce una disminución general de hormonas sexuales. Una de ellas es el estrógeno, implicado en diversos procesos de nuestro organismo como la fabricación de colágeno. 

Endometriosis

 ¿Qué es?

Es una enfermedad benigna crónica que afecta al 10-15% de las mujeres, en el cual el tejido similar al tejido que normalmente recubre el endometrio, crece fuera del útero. Esto puede provocar implantes (placas pequeñas), nódulos (plazas grandes) y endometrionas (quistes en los ovarios). Puede producir infertilidad.

La endometriosis afecta más a los ovarios, a las trompas de Falopio y al tejido que recubre la pelvis. Es poco habitual que el tejido similar al endometrio se encuentre más lejos de los órganos pélvicos. El tejido similar al endometrio actúa como lo haría el tejido endometrial: se engrosa, se descompone y sangra con cada ciclo menstrual. 

Tipos de endometriosis

La endometriosis puede aparecer en distintos órganos del cuerpo. Por eso, existen varios tipos de endometriosis:

Beneficios del sexo durante el período

¿Puedo tener sexo durante el período?

Sí, puedes tener sexo durante la regla, ya que no es nada malo ni peligroso. Además, a veces ocurre que cuando estás en esos días tu apetito sexual se vea aumentado. Puede que algunas veces te duela o te resulte incómodo, pero tiene sus beneficios que veremos más adelante.

Una de las preguntas más frecuentes es: ¿debo usar preservativo?. La respuesta es sí, ya que cabe la posibilidad de quedarte embarazada y que contraigas una ETS de igual manera que si no la tuvieras.

Consejos para tener sexo durante la menstruación

Si deseas tener sexo durante la regla y quieres que sea menos desagradable e incómodo, puedes seguir los siguientes consejos:

Marcha atrás, antes de llover, chispea

 ¿Qué es?

También conocido como coito interrumpido, es un forma de no quedarte embarazada. No protege de las enfermedades de transmisión sexual y aunque no es el método más seguro, es mejor que no hacer nada. 

La marcha atrás consiste en que el hombre debe retirar el pene de la vagina antes de eyacular. Al hacer esto, entran menos espermatozoides. No es fácil y requiere mucho control.

Para que la marcha atrás funcione correctamente puedes seguir los siguientes consejos:

• 
  Utilizar un espermicida para matar a los espermatozoides antes de que lleguen a tu útero. Se coloca en la vagina cerca del cuello uterino.
• Ten registrado tus días fértiles. Durante esos días es recomendable hacer la marcha atrás.
• Antes del coito, pídele a tu paraje que orine para eliminar cualquier resto de semen.
• Después de la eyaculación, comprueba que no te quedan restos de semen en los muslos entrepiernas, ya que si tienes, será mas fácil que los espermatozoides entren en tu vagina.

Métodos anticonceptivos naturales

 ¿Qué son?

Los métodos anticonceptivo naturales consisten en que lleves a cabo un control exceso de tu ciclo menstrual para que mantengas relaciones sexuales solo en los días no fértiles.

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos naturales?

Estos métodos no son seguros, ya que su efectividad es del 80%. Los más utilizados son:

• Método de la temperatura basal corporal: consiste en que conozcas tus días fértiles a través del cambio de la temperatura corporal. Esto lo debes hacer diariamente nada más despertar. Los días fértiles serán los días en que tengas mayor grado de temperatura.
• Coito interrumpido: se basa en retirar el pene de la vagina, antes de la eyaculación. Es de baja eficacia debido a que antes de la eyaculación, se expulsan gotas que llevan espermatozoides y puede producirse un embarazo.
• Método del moco cervical: consiste en identificar el moco cervical que se produce en el cuello uterino, durante los días fértiles, en los cuales debes evitar tener relaciones sexuales. El moco cervical es claro, transparente y elástico.
• Método Ogino: se trata de evitar tener relaciones sexuales en los días fértiles. Es poco eficaz, ya que los días de la ovulación,  puede cambiar o puedes tener más de una ovulación al mes.

Métodos anticonceptivos y ETS

 ¿Qué es un método anticonceptivo?

Los métodos anticonceptivos sirven para prevenir el embarazo y que contraigas una enfermedad de transmisión sexual (ETS).

¿Qué es una ETS?

Una enfermedad de transmisión sexual (ETS) es una enfermedad que se transmite de una persona a otra, cuando no utilizan un método de protección cuando mantienen relaciones sexuales. Cabe destacar, que no siempre se contagian por tener relaciones sexuales.

Métodos anticonceptivos eficaces contra las ETS

Hay tres métodos seguros de protección que debes utilizar para prevenir de una enfermedad e transmisión sexual:

Baja laboral debido a menstruaciones dolorosas

Aborto espontáneo: cambios psicológicos.

 ¿Qué esperar sobre un aborto espontáneo psicológicamente?

El impacto psicológico que conlleva un aborto espontáneo para aquellos padres que lo sufren varía de una persona a otra y depende de muchos factores, como la personalidad o la resiliencia que tiene cada uno. No obstante, supone, en general, un acontecimiento traumático que marca definitivamente la vida de los progenitores.  

Por ello, es muy importante saber que después de este acontecimiento se suele experimentar un proceso de duelo. A continuación, os contaremos qué puede implicar pasar por un aborto de esta clase y qué hacer si esto ocurre para intentar sobrellevarlo de la mejor manera.   

¿Qué ocurre si me olvido de tomar la píldora?

Como mencionamos en un post anterior, la eficacia de la píldora usándola correctamente es del 99%, pero si nos olvidamos alguna vez de ella (lo que suele ser normal) su eficacia baja hasta el 91%. Por esta razón es muy importante cumplir todos los días.

Si te olvidas de tomar un comprimido en la hora exacta y lo tomas antes de que pasen 12 horas de retraso, la pastilla anticonceptiva aún tendría eficacia, por lo que no hay riesgo de embarazo. 

Por lo contrario, si pasa mas de 12 horas desde que la deberías de haberla tomado, la eficacia anticonceptiva se vería afectada. Para ello, deberás tomar el comprimido en el momento en el que lo recuerdes, sin pasar las de 12 horas y continuar con el resto de las pastilla de forma habitual. Existe mayor riesgo de embarazo si se olvida tomar una pastilla al inicio del paquete o cerca de la semana de descanso o placebo.

Por tanto, deberás actuar de una manera u otra dependiendo de cuándo se haya producido de el olvido.